Mindfullness y bienestar emocional para cuidadores | ELA Andalucía
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Somos Pacientes
ELA Andalucía lleva desde 2023 realizando una serie de talleres online dirigidos a familiares y cuidadores no profesionales de pacientes de ELA para aprender y practicar mindfulness desde el propio domicilio. El objetivo es ayudarles a mejorar el bienestar psicológico, aumentar la concentración y favorecer un mejor sueño, entre otros beneficios. Además, fomenta la comprensión y la gestión compasiva de las emociones, lo que puede ser especialmente relevante en situaciones difíciles.