Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Salud Mental, la Asociación Vega Baja está llevando a cabo durante el mes de Octubre diversas actividades con la finalidad de informar y mentalizar a la sociedad acerca de la importancia de promover la unión de esfuerzos para luchar por la promoción de la salud mental entre la población.
Este año el movimiento asociativo ha escogido por lema ?La mejor inversión, tu salud mental?. Con él se pretende llamar la atención tanto de Administraciones Públicas como de la sociedad de la necesidad de dedicar los recursos necesarios para cuidar este aspecto básico de la salud. Por un lado, es necesaria la inversión en recursos de atención en salud mental como un derecho básico de la ciudadanía y por otro, cada uno de nosotros, debería invertir tiempo y atención a su propia salud mental y a la de las personas de su entorno: familiares, amistades o compañeros de trabajo.
Entre el 2?5 y el 3% de la población adulta tiene una enfermedad mental crónica, es decir, más de 10 mil personas en la Comarca de la Vega Baja, necesitaran apoyos de forma continuada, y las encuestas dicen que más de la mitad de personas con enfermedad mental no recibe ningún tipo de tratamiento. Según la Presidenta de ADIEM, Gertrudis Marcos, ?el problema en salud mental es el gran número de personas con enfermedad mental que no cuentan con un tratamiento adecuado, bien porque no se tienen en cuenta todas las áreas de rehabilitación de la persona o bien porque no se llega a ofrecer una continuidad en los cuidados y atención?.
Durante este mes, están previstos una serie de actos dirigidos a la promoción de la salud mental a través de mesas informativas en diversas localidades de la Comarca como Orihuela, Torrevieja, Callosa de Segura y Almoradí. Por otro lado se realizará en el CRIS de Torrevieja una jornada de puertas abiertas en la que se realizarán actividades de difusión de los Programas del Centro así como la exposición de trabajos artísticos realizados por los usuarios del mismo.
Como actividad cultural, hoy viernes 19, se celebrará en el Teatro Municipal de Torrevieja la actuación de los monologuistas Dani Rovira y Pedro Llamas, que será precedido de un breve acto para promocionar la salud mental en la población.
El pasado día 10, desde el CRIS ADIEM no quisieron perder la oportunidad de reunir a todos los miembros de ADIEM (usuarios, familiares y profesionales) para desarrollar una jornada de convivencia diferente, divertida y que sirviera para recordar a todos sobre la importancia de invertir en salud mental. Este año el citado lema invitaba a reflexionar, más en tiempos de crisis, acerca de la necesidad de no descuidar nuestro bien más básico, la salud tanto física como mental. ?A diario se emiten noticias sobre esfuerzos e inversiones económicas o de infraestructuras? inversiones que pueden llegar a perder todo su valor si no invertimos en nuestra salud, en este caso, en nuestra salud mental. Invertir en salud mental implica invertir en serenidad, en equilibrio, en fuerza, en buen humor, en autoestima, en definitiva, invertir en una serie de valores por lo que apostar, es una inversión segura?, explicaba Nuria Díaz-Regañón, Directora del CRIS de Torrevieja.
Por todo esto desde la Asociación ADIEM prepararon y compartieron una serie de actividades que comenzaron con la bienvenida a las familias y a los asistentes con un breve discurso de una de las usuarias y del vicepresidente de ADIEM, Eduardo Riesco, como representante de las familias. A continuación, se realizó la lectura del manifiesto del día mundial de la salud mental por parte de dos usuarios que se encargaron de recordar a los asistentes porqué es importante cuidarse, al igual que enfatizaron y apostaron por la lucha y el trabajo por la integración y la reducción del estigma que rodea la enfermedad mental. Como acto central, se vivió en directo una sesión de risoterapia, fundamentada en que la risa se entiende como una de las herramientas más accesibles y frescas para cuidar la salud mental, y en la que cuatro participantes del programa de expresión a través del teatro deleitaron y divirtieron al público con la lectura del manifiesto sobre los beneficios de la misma y el humor, a través de la representación de un sketch teatral.
Un usuario del CRIS presentó una poesía de creación propia con la que trata de que se tomase conciencia sobre todo lo bueno que tenemos y a veces olvidamos. Para finalizar, previa visita a la exposición de pintura que prepararon los usuarios y usuarias en los exteriores del Centro, desde el programa de autocuidados, los usuarios compartieron con todos los asistentes una serie de consejos relacionados con la alimentación saludable y su influencia en nuestra salud mental, como por ejemplo no olvidarnos de las cinco comidas al día, no descuidar nuestra apreciada dieta mediterránea y por supuesto contar con el pavo y el chocolate como aliados contra la ansiedad y la depresión. Y como gran broche final se sirvió un aperitivo compuesto por un riquísimo sorbete de melón preparado en el taller de cocina. Resultó una jornada especial, preparada con mucha ilusión y esfuerzo por parte de todos cuantos componen ADIEM, llena de risas y buenos consejos a seguir muy recomendables para cuidar la salud mental.