Disminuye la secreción de insulina y se ganan 4,5 kilos de peso por año
![La falta de sueño y la alteración del ritmo circadiano aumentan el riesgo de diabetes y obesidad La falta de sueño y la alteración del ritmo circadiano aumentan el riesgo de diabetes y obesidad](https://www.somospacientes.com/wp-content/uploads/2012/04/SUEÑO-INSOMNIO-DIABETES-OBESIDAD-160x107.jpg)
La falta de sueño y las alteraciones del ritmo circadiano –el consabido reloj biológico interno del organismo que regula el ciclo sueño/vigilia– incrementan el riesgo de desarrollar diabetes y obesidad. Y es que, como muestra un estudio [más…]