La Sociedad Española de Neurología (SEN) y Adamed Laboratorios han presentado Mantén joven tu cerebro, una guía que reúne estrategias clave para preservar la salud neurológica y prevenir enfermedades degenerativas. La obra, editada por los doctores Jesús Porta-Etessam y José Miguel Láinez, tiene como base un contexto real y preocupante: las enfermedades neurológicas son la principal causa de discapacidad y la segunda de muerte en el mundo.
El Aula Magna del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz fue el escenario de la presentación, donde expertos en neurología y salud pública coincidieron en la urgencia de fomentar hábitos saludables desde edades tempranas. «En España, más de 23 millones de personas padecen algún tipo de enfermedad neurológica», alertó el Dr. Porta-Etessam, presidente de la SEN, quien destacó que el país presenta una prevalencia un 18% superior a la media mundial.
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El Dr. Láinez, ex presidente de la SEN, reforzó la idea con datos que invitan a la reflexión. A nivel global, se estima que más de 3.400 millones de personas, es decir, el 43% de la población, están afectadas por alguna patología neurológica. «Hablamos de enfermedades como el ictus, la migraña, el Alzheimer y otras demencias, que generan una carga de discapacidad inmensa y suponen un coste económico superior al billón de euros en Europa», subrayó.
Prevención
Uno de los mensajes centrales del libro es que muchas enfermedades neurológicas pueden prevenirse con un estilo de vida adecuado. Los expertos señalaron que hasta el 40% de las demencias y el 90% de los accidentes cerebrovasculares pueden evitarse si se adoptan hábitos saludables. En este sentido, Mantén joven tu cerebro ofrece una hoja de ruta con consejos prácticos respaldados por la evidencia científica.
El libro explica cómo una alimentación equilibrada influye directamente en la función cerebral, cómo el ejercicio físico actúa como neuroprotector o cómo el descanso adecuado favorece la memoria y el rendimiento cognitivo. También se abordan técnicas de estimulación mental y se resalta la importancia de la interacción social como un factor clave para frenar el deterioro cognitivo.
Educación sanitaria
Además de ser una herramienta divulgativa, el libro pretende reforzar la conciencia social sobre la importancia del bienestar neurológico. Adamed Laboratorios será la encargada de distribuirlo entre neurólogos y profesionales sanitarios. «Nuestra colaboración con la SEN responde a nuestro compromiso con la promoción de la salud y la prevención. Creemos que esta obra se convertirá en un referente en la educación sanitaria», señaló Francisco Javier Domingo, Corporate Affairs Head de la compañía.
Por su parte, Porta-Etessam aseguró que «un cerebro más sano es menos vulnerable al desarrollo de enfermedades neurológicas. Por eso, desde la SEN creímos fundamental publicar esta monografía, para que tanto los profesionales de la salud como la población general cuenten con herramientas eficaces para cuidar su cerebro».
