Como informa ACCU Álava, “el mindfulness es el término con el que en Psicología se denomina la atención plena y la consciencia de la experiencia presente. El entrenamiento en esta práctica puede ser muy positivo para las personas con Crohn y colitis ulcerosa porque les ayudará, entre otras cuestiones, a controlar el estrés y la ansiedad que puede generar vivir con una enfermedad crónica”.
En enero y febrero
El taller, que será impartido por Javier Ruiz Sanz, se llevará a cabo en la sede de la Asociación –Calle Pintor Vicente Abreu, 7– los jueves 11, 18 y 25 de enero y 1, 8, 15 y 22 de febrero en horario de 19:30 a 21:00 horas.
El precio de inscripción en el taller se ha establecido en solo 5 euros para los socios de ACCU Álava y en 10 euros para sus familiares y amigos.
Para inscribirte en el taller, contacta con la Asociación en los números de teléfono 945 220 140 o 618 711 966 o en la dirección de correo electrónico accu-alava@hotmail.es.
– A día de hoy, 18 asociaciones de pacientes dedicadas a la enfermedad inflamatoria intestinal son ya miembros activos de Somos Pacientes. ¿Y la tuya?
