La Fundación Española del Corazón (FEC) y la Sociedad Española de Cardiología (SEC) han abierto el plazo de inscripción en la décima edición de su ‘Carrera Popular del Corazón’, prueba que se celebrará el sábado 28 de septiembre en Madrid con el objetivo de recaudar fondos para la investigación de las enfermedades cardiovasculares y concienciar a la población sobre la importancia de su prevención.

Como informa la FEC, “el objetivo de esta carrera la práctica de ejercicio físico entre la población, desde los más pequeños a los más mayores, pasando también por los pacientes cardiópatas porque la actividad física es fundamental para mantener una buena salud cardiovascular, siempre que se acompañe también de una alimentación variada y equilibrada”.

No en vano, como recuerda la Fundación, “la inactividad física o falta de ejercicio se considera uno de los mayores factores de riesgo en el desarrollo de la enfermedad cardiovascular. Se asocia con el aumento de la obesidad, el riesgo de diabetes mellitus hipertensión y conduce a la ateroesclerosis. El 10% de la mortalidad prematura, en especial la cardiovascular, está asociada al sedentarismo”.

Inscripción y ‘dorsal 0’

La X Carrera Popular del Corazón, que se celebrará en el marco de la Semana del Corazón en la capital madrileña y del Día Mundial del Corazón –el 29 de septiembre–, se llevará a cabo sobre un circuito urbano de 10 kilómetros y partirá a las 9:00 horas de Madrid Río-Casa de Campo, lugar de salida de la ‘Marcha Popular del Corazón’ a las 10:40 horas. Asimismo, las ‘Carreras infantiles’ –con distancias comprendidas entre los 300 y los 1.500 metros en función de la edad de los participantes– se celebrarán en la explanada del Puente del Rey a partir de las 12:00 horas.

Como destaca el doctor Carlos Macaya, presidente de la FEC, “este décimo aniversario demuestra el éxito y consolidación de este evento deportivo que está pensado para que pueda participar toda la familia, y para celebrarlo hemos aumentado el número de dorsales disponibles hasta los 5.500. En años anteriores hubo mucha gente que se quedó sin poder participar y es una lástima”.

Los precios de la inscripción en la prueba se han establecido en 10 euros para la carrera de 10 kilómetros –en la que se requiere haber cumplido los 16 años–; en 4 euros para la marcha popular de 4,5 kilómetros; y en 2 euros para las carreras infantiles.

Los organizadores han contemplado trofeos para los tres primeros clasificados en las distintas categorías en la ‘Carrera Popular’, así como para todos los participantes en las pruebas infantiles.

Para inscribirte en la prueba, clica aquí –el plazo finaliza el próximo miércoles, 25 de septiembre.

Asimismo, los organizadores también han habilitado una ‘dorsal 0’ para todas aquellas personas que, no pudiendo asistir a la prueba, quieran colaborar con esta causa solidaria. Para colaborar con el ‘dorsal 0’, clica aquí.

– A día de hoy, 39 asociaciones de pacientes dedicadas a las enfermedades cardio y cerebrovasculares son ya miembros activos de Somos Pacientes. ¿Y la tuya?