Cada vez más jóvenes acceden a su primer móvil y a las redes sociales a edades más tempranas y, de hecho, algunos gobiernos están empezando a tomar cartas en el asunto para incluso prohibir su uso entre los preadolescentes. La razón principal: la adicción que generan estas plataformas y el fenómeno del «oversharing«, o compartir […]
Ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando se vuelve crónica y desproporcionada se convierte en un trastorno de ansiedad. Existen varias condiciones, como el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de pánico, las fobias, el trastorno de ansiedad social y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación excesiva e incontrolable sobre diversos aspectos de la vida diaria. Las personas con TAG a menudo anticipan desastres y se preocupan excesivamente por la salud, el dinero, la familia, el trabajo o la escuela. Los síntomas físicos pueden incluir fatiga, dificultad para concentrarse, irritabilidad, tensión muscular y problemas de sueño.
El trastorno de pánico implica ataques de pánico recurrentes e inesperados, que son periodos intensos de miedo o malestar intenso que alcanzan su máximo en minutos. Los síntomas incluyen palpitaciones, sudoración, temblores, dificultad para respirar, y una sensación de muerte inminente.
Las fobias son miedos intensos e irracionales hacia objetos o situaciones específicas, como alturas, animales o lugares cerrados. La exposición a la fobia provoca ansiedad inmediata y a menudo puede conducir a la evitación de la situación o el objeto temido.
El trastorno de ansiedad social se caracteriza por un miedo intenso a ser juzgado negativamente en situaciones sociales o de desempeño. Las personas con este trastorno temen ser humilladas, avergonzadas o rechazadas, lo que puede llevar a la evitación de actividades sociales.
El TOC se manifiesta por pensamientos recurrentes y persistentes (obsesiones) y comportamientos repetitivos (compulsiones) que la persona siente la necesidad de realizar para reducir la ansiedad.
Diagnóstico y abordaje de la ansiedad: uno de los retos actuales en atención primaria
my text
Más de 300 millones de personas en el mundo padecen ansiedad, así lo señalan los últimos datos de la Organización Mundial de la Salud. Actualmente, la ansiedad es el problema de salud mental más frecuente registrado en las consultas de atención primaria y afecta a alrededor de un 6,7% de la población española. Los síntomas […]
Asociación Española con la ansiedad, pánico y agorafobia.
my text
El 36% de los pacientes con EPOC padece ansiedad o depresión
my text
El 36% de los pacientes diagnosticados de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) presenta ansiedad o depresión. Así lo muestra un estudio llevado a cabo por investigadores de la Asociación de Neumología y Cirugía Torácica del Sur (NEUMOSUR) y publicado en Revista Española de Patología Torácica, trabajo en el que se observa cómo solo un 8% […]
Read More… from El 36% de los pacientes con EPOC padece ansiedad o depresión
Asociación Española Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos Ansiedad
my text
Asociación Ansiedad y Depresión. Prevención, Tratamiento y Rehabilitación.
my text
Un estudio prueba que la memoria de las mujeres es mejor que la de los hombres
my text
Los varones son más olvidadizos que las mujeres. O dicho de otro modo, las mujeres tienen mejor memoria que los hombres. Una situación, además, que es independiente de la edad. Así lo muestra un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología (NTNU) en Trondheim (Noruega) y publicado en […]
Read More… from Un estudio prueba que la memoria de las mujeres es mejor que la de los hombres
La meditación puede ayudar a reducir la ansiedad, la depresión y el dolor
my text
Los programas de meditación pueden resultar útiles a la hora de reducir el estrés psicológico y distintos problemas de salud asociados al estrés –entre otros, la ansiedad, la depresión o el dolor–. Así lo muestra un estudio llevado a cabo por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore (Estados Unidos) […]
Read More… from La meditación puede ayudar a reducir la ansiedad, la depresión y el dolor
La crisis provoca que la gente prefiera el dinero a la salud para ser feliz
my text
Como consecuencia de la crisis, los españoles prefieren el dinero a la salud –y por encima del amor– para ser felices. Así lo refleja el ‘2º Informe de la Felicidad 2007-2013: Evolución de la felicidad en España’, realizado por el Instituto Coca-Cola de la Felicidad a partir de 3.500 entrevistas y que concluye que “las prioridades […]
Read More… from La crisis provoca que la gente prefiera el dinero a la salud para ser feliz
Taller en Sevilla para el ‘Control del Estrés y la Ansiedad’ de los cuidadores
my text
La Asociación de Apoyo a Familias con Enfermos Crónicos (AFEC) organiza en Sevilla este jueves, 12 de septiembre, en colaboración con la Fundación Cajasol, el taller ‘Control del Estrés y la Ansiedad’, dirigido a mejorar la calidad de vida de los cuidadores tanto del ámbito familiar como profesional. Como explica la AFEC, se trata de […]
Read More… from Taller en Sevilla para el ‘Control del Estrés y la Ansiedad’ de los cuidadores